Wefequvi — бавна практика за зняття м’язової напруги
Открийте един нов подход към движението, създаден да подобри усещането в тялото, да повиши жизнеността и да ви помогне да намерите хармония в динамичното ежедневие на Пловдив.
Научете повечеЗа кого е подходяща Wefequvi?
За всеки, който търси осъзнат начин на движение
Практиката Wefequvi е разработена така, че да бъде достъпна и полезна за широк кръг от хора, независимо от техния предишен опит или ниво на подготовка. Тя е идеална за вас, ако:
- ▹Искате да подобрите своята гъвкавост и координация по щадящ начин.
- ▹Търсите ефективен метод за освобождаване на натрупаното напрежение от ежедневието.
- ▹Нуждаете се от повече енергия, жизнен тонус и по-добро настроение.
- ▹Желаете да укрепите мускулатурата си осъзнато, без риск от претоварване.
Това е пътуване към по-доброто себеусещане, отворено за всички възрасти.
Слово от нашите практикуващи: Истории за промяна
„От години работя в офис и напрежението в гърба беше мой постоянен спътник. След само месец практикуване на Wefequvi усещам огромна разлика. Движенията са плавни и това, което най-много ми харесва е, че се научих да „слушам“ тялото си. Чувствам се по-висок и изправен.“Борис Димитров
„Винаги съм смятала, че не съм „гъвкав“ човек и се притеснявах да започна. Тук атмосферата е толкова спокойна и подкрепяща. Инструкторът насърчава всеки да работи в собствения си ритъм. Сега мога да правя неща, които смятах за невъзможни, и се чувствам пълна с енергия.“Виктория Григорова
„Практиката ми донесе невероятно усещане за вътрешен мир. В забързаното ежедневие това е моят час, в който се свързвам със себе си. Умът ми се изчиства, а тялото се отпуска напълно. За мен това е най-добрата инвестиция в моето благополучие.“Елена Атанасова
Какво дава редовната практика?
Подобрено усещане за тяло и ум
Редовното практикуване на Wefequvi може да допринесе за редица положителни промени в начина, по който се чувствате и възприемате себе си:
- Повишена гъвкавост: Плавните и контролирани движения помагат за подобряване на еластичността и увеличаване на обхвата на движение в ставите.
- Балансирана сила: Укрепвате цялото тяло, като използвате неговата собствена тежест, което допринася за по-добра стойка и издръжливост.
- Подобрен фокус: Концентрацията върху дъха и прецизността на всяко движение насърчава състояние на осъзнатост и бистрота на ума.
- Прилив на жизненост: Практиката стимулира кръвообращението и може да повиши жизнения тонус, като ви зарежда с положителна енергия за деня.
Забележка: Ефектите са индивидуални и зависят от постоянството в практиките и личните особености на всеки организъм.
Пакети за практика
Пробно Посещение
- Еднократно посещение в група
- Въведение в основите на Wefequvi
- Персонално внимание от инструктор
- Идеално за първи досег с практиката
Месечен Баланс
- 8 посещения в рамките на 30 дни
- Достъп до всички регулярни класове
- Постепенно надграждане и развитие
- Най-популярен избор за постоянство
Пълна Хармония
- Неограничени посещения за 30 дни
- Приоритетно записване за класове
- Достъп до специални събития и уъркшопи
- Максимална свобода и гъвкавост
Често задавани въпроси (FAQ)
Какви са основните предимства на Wefequvi спрямо други практики?
Основното предимство е фокусът върху бавното, осъзнато и контролирано движение. За разлика от интензивните тренировки, тук целта не е изтощението, а прецизното ангажиране на мускулите, което подобрява силата и гъвкавостта едновременно, като същевременно успокоява нервната система.
Наистина ли е подходящо за хора, които не са спортували никога?
Абсолютно. Wefequvi е изключително подходяща за начинаещи. Движенията са достъпни и лесно се адаптират към индивидуалните възможности. Акцентът е върху правилното усещане, а не върху сложността на позата, което я прави безопасен и приятен старт в света на движението.
Трябва ли да нося нещо специално?
Необходимо е само удобно облекло, което не ограничава движенията ви (клин, анцуг, тениска). Всичко останало, от което може да имате нужда, като постелки, се осигурява в студиото. Практикуваме боси или с чорапи за по-добър усет и стабилност.
Имате въпроси? Свържете се с нас
Нашият екип е на разположение да отговори на всичко, което ви интересува. Попълнете формата по-долу или се свържете директно с нас на телефон +359 89 721 34 56 или имейл [email protected].